LOW SHAPE & BODY SHAPE

LOW SHAPE is een afwisselende, figuurcorrigerende les, waarin alle grote spiergroepen aangepakt worden. Een intensieve warming-up van 30 minuten met aanvullend 30 minuten spierversterkende oefeningen.

BODY SHAPE is de les die alles in zich heeft. In slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BodyShape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen. 

Ontdek LOW SHAPE & BODY SHAPE

Shape

Shape

High Low Shape
11 maart 2021

HIGH LOW SHAPE
18 maart 2021

Body Shape
18 maart 2021

Body Shape
11 maart 2021

HIGH LOW SHAPE
7 maart 2021

BODY SHAPE
4 maart 2020

LOW SHAPE
28 februari 2021

BODY SHAPE
25 februari 2021

LOW SHAPE
21 februari 2021

BODY SHAPE
18 februari 2021

LOW SHAPE
14 februari 2021

BODY SHAPE
11 februari 2021

LOW SHAPE
7 februari 2021

BODY SHAPE
4 februari 2021

LOW SHAPE
31 januari 2021

BODY SHAPE
28 januari 2021

LOW SHAPE
24 januari 2021

BODY SHAPE
21 januari 2021

LOW SHAPE
17 januari 2021

BODY SHAPE
14 januari 2021

LOW SHAPE
10 januari 2021

BODY SHAPE
7 januari 2021

LOW SHAPE
3 januari 2021

BODY SHAPE
31 december 2020

LOW SHAPE

BODY SHAPE

LOW SHAPE

LOW SHAPE